本书共20个单元,按主题设置单元,每个单元涉及一个与青少年日常生活相关的主题,并围绕该主题涉及学习任务和练习。内容包括:Speak Up,5~6段与主题相关的对话,根据对话完成句子,熟悉主题词汇;Listening Comprehension I,6个与主题相关的听力习题,巩固听力基础;Listening Comprehension II,与主题相关的听力短文或对话,提高听力能力;Language Form and Meaning,选择合适的词汇或短语,补充文章中的句子,帮助学生掌握词汇和句法;Actual Reading Questions from TOEFL Junior,1篇TOEFL Junior阅读模拟题,帮助学生熟悉考试,提高学生阅读能力;Verbal Skill,词汇相关技能介绍及练习;Get Ready for SSAT,1篇SSAT阅读热身练习,掌握基础技巧,提高阅读速度;Reading and Understanding,1篇SSAT阅读技巧模拟练习,掌握基础技巧,提高阅读速度;Actual Questions
from SSAT,1篇SSAT阅读真题,帮助学生熟悉考试,提高阅读能力;Mathematics in English用英语讲解数学知识,帮助学生熟悉数学术语及相关知识;Grammar,语法知识讲解,后附练习,帮助学生掌握语法。本书难度衔接国内初中三年级及高中一年级,融入了小托福、小SAT等出国考试内容,达到双轨并行的效用。